vaikea tilanne

Minulla on erittäin huonosti toimiva vatsa. Kärsin kovasti ummetukseta.
Suoli on niin sanotusti laiska johtuen vammastani.
Ruokavalio ei auta tilanettani, vaikka yritä syödä kaikkea vatsaa pehmittävää ja kuitupitoista ruokaa.
Olisko kellään tietoa tuosta suolihuuhtelusta ja kokemusta. Voisiko se auttaa minua?

Hyvähiilihydraattinen

Sun täytyy kokeilla, mutta ei se huuhtelukaan puhdista sitä suolta kuin hetkeksi vaan. Ja samalla se huuhtelee niin hyvät kuin pahatkin bakteerit pois.

Aina puhutaan kuiduista, jotta vatsa toimii, mutta se on myytti.

Vähennä viljaa rutkasti ja lisää kasvikunnan tuotteita. Nythän niitä kotimaisia herkkuja on torit pullollaan.

Syö rasvoja. Eli maitotuotteet täysrasvaisina ja esim. rypsiä salaatinkastikkeena.

Lisäksi kookosöljy on loistava valinta vaivaan kuin vaivaan ja terveellekkin.

Kookosöljy:
Kookosravinto ME Ay - Kookosöljy - Kookosrasva - Kookosöljyä - MCT - rasvahapot - Virilo
Annostus on 1-4 ruokalusikallista päivässä.

Viljan kuidut saattavat jopa tukkia suolta, jos siellä on jo jotain vaivaa.

Suomen maatalouspolitiikka mainostaa viljaa, koska täällä ei juurikaan muuta kasva, joten siitä johtuu tuo järjetön viljojen mainostus.

Kermaa

Mulla loppui ummetus kun aloitin vähähiilihydraattisen ruokavalion. Taitaa olla kuidut ja ainakin viljan kuidut pelkkä myytti sekin. Mulla toimii suoli sitä paremmin mitä enempi syön rasvaa. Jos ei joskus meinaa toimia, eli ei oo iltaan mennessä toiminut, niin liotan pari luumua ja sössään ne kermavaahtoon ja muutaman tunnin päästä vessa kutsuu. Myös saksanpähkinöiden säännöllinen syönti auttaa. Mulla myös mustikat ja pellavansiemenet tepsii. Pellavansiemenet liotan ja sekoitan sit turkkilaiseen jugurttiin, loraus kermaa sekaan ja syön. Pureskelen huolellisesti siemenet. Jos aloitan päivän kunnon pekonilla, niin kohta pääsee tyhjennyksille. Ennen koitin syödä viljaa ja mitä siitä seurasi, no pahempi ummetus ja kaupanpäälle ilmavaivat. Kasviksia syön runsaasti ja muistan vettäkin juoda.

vhh

Minullakin oli ennen aina suoli tukossa mutta sitten aloin syömään Antti Heikkilän kirjoja. Nyt toimii hyvin.

voin syöjä

Tuskin nyt kirjoja syöt?

Juu kyllä ne viljat tukkii suolet ja rasvan puute.

Jo pienillä lapsilla on ummetusta, kun äidit syöttää margariinia ja juottavat rasvatonta maitoa. Sokeria ja viljaa kyllä kuluu, joten terveys on menetetty jo valmiiksi ennenkuin itse saa päättää terveydestään.

ei hiilareita

Minullakin oli kerran ummetusta, mutta sitten luin terveyshymyä. Nyt on semmoinen ruikuli, että.

Sem

Kasvisten, vihannesten ja hedelmien sekä pähkinöiden kuidut ovat vallan mainiot.

kuti hyvästä

Näin minäkin olen ajatellut. Normaaleilla ihmisillä tavara kulkee läpi vilkkaasti, kun kuitua on paljon. Eräissä suolistosairauksissa tosin kanava on niin tukossa, että ei onnistu. Silloin tietysti hoito kannattaa suunnitella oikean lääkärin kanssa eikä alkaa dojottamaan.

Sem

Ei myös kannata unohtaa että puoli voittoa on mielen tuoma etuus jos suoliston kanssa on ongelmia suuntaan tai toiseen.

Siinä vain on kysymys siitä mitä itsestään haluaa oikeasti tuntea, mihin on valmis käyttämään aikaa joka päivä ja luomaan keholle rennomman mahdollisuuden kohdata jokapäiväisen hektisyyden.

Om.

vaikea tilanne

Nyt on kokemusta suolihuuhtelusta. Kannatti kokeilla, sillä minun suoli ei olisi normalisoitunut, jos en olisi uskaltautunut tähän hommaan. Minullehan ei enää auttanut se mitä söin kun vatsa oli päässyt niin jumittumaan, siihen auttoi vain tämä suolihuuhtelu.

Suosittelen sitä kaikille joilla ei lähde paska liikkeelle omin voimin, sitä ei usko jos ei ole kokenut. Turhaan pelotellaan sillä että ,sieltä lähtee kaikki hyvät aineet veke, mutta kuinka paljon sieltä lähtee niitä pahoja myrkkyjä pois on myös otettava huomioon. On aivan taivaallinen olo kun vatsa pelaa. Olen aina syönyt terveellisesti ja menen huuhteluun oitis jos ilmenee tarvetta! En olis uskonut kuinka paljon ihmiseen sitä tavaraa mahtuu, jos en itse ois nähnyt!

Tämä oli minulle mahdollista kun paikkakunnalleni tuli nainen joka näitä tekee työkseen. Kokeilkaa rohkeasti.

Kumma

Miten olisi jos kokeilisit ensin suolihuuhtelua,että pääsisit alkuun, koska huuhtelu ilmeisesti tyhjentää vanhat kamat pois, ja sen jälkeen noita muita ohjeita, jotka kuulostavat vallan mainioilta.
Tokko kannattaa kuitenkaan noita kirjoja alkaa syömään...:))