Plazan keskustelut etusivu
» Rekisteröidy käyttäjäksi
» Unohditko tunnuksesi?
Mene takaisin   Plaza keskustelut – Plaza > Ellit > Liikunta ja terveys > Kilot kuriin
Keskustelujen ohjeet

Vastaa viestiin
 
Työkalut Hae ketjusta
27.10.08, 02:18   #1 (linkki)
plösöleuka
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Eroon kaksoisleuasta!?

Miten pääsen eroon kaksoisleuasta? Olen muutoin tyytyväinen kroppaani nyt viimein päästyäni eroon liikakiloista, mutta laihduttamiseni tulokset eivät ole ulottuneet kasvoihin asti.. minulla on edelleen kaksoisleuka, eivätkä leuan "piirteet" erotu. Olen kauhean harmissani tästä! Voisiko kaksoisleuan saada jollain tapaa pois ilman kirurgisia toimenpiteitä?
  Vastaa viestiin
27.10.08, 09:59   #2 (linkki)
hjpjdgp
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
JOs oot leuaton eli leuka jatkuu kaulaan, on vaikempi sitä poistaa sitä kaksoisleukaa.
  Vastaa viestiin
27.10.08, 11:02   #3 (linkki)
pikkuhiljaa.
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Kaksoisleuan pois saanti vaatii aikaa, ylipainon laihdutuksen jälkeenkin. Eli edelleen kohtuu pienillä kaloreilla ja kuntoilua paljon. Erityisesti kuntosaliharjoittelun eli painoharjoittelun liikkeiden tekeminen vaikuttaa kaksoisleukaan, kun liikkeissä tulee nostettua leukaa irvistäessä. Tietenkin kaula/niska/pääliikkeet auttavat asiaa ja myös alueen hieronta. Kyllä se kaksoisleuka lähtee, mutta se vaatii vain aikaa ja jatkoa muun kropan jo laihduttua. Paras tapa on laskea painoharjoittelun ja aerobisen yhdistelmällä rasvaprosentti oikein alas, silloin kaksoisleukaa ei voi itse asiassa enää olla. Helpompi homma siis kuin roikkuvan vatsan kuntoonsaaminen, joka saattaa vaatia kirurgiaakin.
  Vastaa viestiin
27.10.08, 11:22   #4 (linkki)
murheensa kullakin
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja pikkuhiljaa.
Kaksoisleuan pois saanti vaatii aikaa, ylipainon laihdutuksen jälkeenkin. Eli edelleen kohtuu pienillä kaloreilla ja kuntoilua paljon. Erityisesti kuntosaliharjoittelun eli painoharjoittelun liikkeiden tekeminen vaikuttaa kaksoisleukaan, kun liikkeissä tulee nostettua leukaa irvistäessä.
=D vai irvistelyllä... Tämähän ei voi pitää paikkaansa, koska rasva ei pala paikallisesti siitä kohdasta, jota harjoitat. Eikä pienillä kaloreilla kitustamiselle ole mitään perustetta, jos liikakilot on jo karistettu. Iho palautuu hitaammin kuin rasva lähtee, joten löysä leuanalusnahka saattaa vielä nousta. Muuten siihen, mistä rasvaa lähtee ja mistä ei, on melko mahdotonta itse vaikuttaa. Minä ottaisin mieluusti vähän rasvaa poskiini lisää vaikka muualla kropassa sitä aivan tarpeeksi onkin, olen nimittäin ihan lommoposki vaikkei alipaino ole lähelläkään.

  Vastaa viestiin
28.10.08, 17:06   #5 (linkki)
hokemalla
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Hoe muutama kerta päivässä oikein kunnolla naamaa vääntäen: X Y Z X Y Z X Y Z jne
  Vastaa viestiin
03.11.08, 17:05   #6 (linkki)
usko pois
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja murheensa kullakin
Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja pikkuhiljaa.
Kaksoisleuan pois saanti vaatii aikaa, ylipainon laihdutuksen jälkeenkin. Eli edelleen kohtuu pienillä kaloreilla ja kuntoilua paljon. Erityisesti kuntosaliharjoittelun eli painoharjoittelun liikkeiden tekeminen vaikuttaa kaksoisleukaan, kun liikkeissä tulee nostettua leukaa irvistäessä.
=D vai irvistelyllä... Tämähän ei voi pitää paikkaansa, koska rasva ei pala paikallisesti siitä kohdasta, jota harjoitat. Eikä pienillä kaloreilla kitustamiselle ole mitään perustetta, jos liikakilot on jo karistettu. Iho palautuu hitaammin kuin rasva lähtee, joten löysä leuanalusnahka saattaa vielä nousta. Muuten siihen, mistä rasvaa lähtee ja mistä ei, on melko mahdotonta itse vaikuttaa. Minä ottaisin mieluusti vähän rasvaa poskiini lisää vaikka muualla kropassa sitä aivan tarpeeksi onkin, olen nimittäin ihan lommoposki vaikkei alipaino ole lähelläkään.
Vertaapa pelkällä ruokavaliolla tai dieetillä laihduttajia niihin jotka tekevät saman painoharjoittelun & aerobisen yhdistelmälisällä, ja katso kummat on kasvoiltaan hoikempia. Pelkkä kitudieetti ei venähtänyttä naamaa hevillä kutista, tulee vaan sellainen suhteeton keho jossa pää näyttää paria kokoa muuta kehoa suuremmalta. Varsinkin keski-ikäisillä tämän huomaa hyvin. Kunnon liikuntaa lisäksi ja niitä irvistyksiä niin jo kaponee kasvot ja lähtee roikkuvat pullaposket ja kaksoisleuat. Jokainen voi verrata löhödieettaajien kehoa verrattuna runsaasti kuntoileviin siis punttaaviin ja aerobista harrastaviin, laiskana ei kroppa kiinteydy samalla tapaa.
  Vastaa viestiin
05.11.08, 10:05   #7 (linkki)
jonninjoutava
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
mutta joillakin taas kaksoisleuka kuuluu osaan kehoa, siis geenitekijä. Esim. Leena Uotila on aina ollut normipainoinen, mutta sillä on aina ollut kumma heltta leuan alla vaikka kasvot ovat kapoiset: http://yle.fi/elavaarkisto/kuvat/artikkeli/03967_1iso.jpg
  Vastaa viestiin
05.11.08, 12:55   #8 (linkki)
se johtuu
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
siitä, etä vauvana on ollut lihava. kaksoisleuka ei niin vain sula pois.
  Vastaa viestiin
08.11.08, 10:33   #9 (linkki)
kaksoisleukailija
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Minulla taas aina turvotus näkyy leuan alla. Jos on vaikka nukkunut huonosti tai mässäillyt suolaisilla herkuilla tai ollut baarissa, on hirveä kaksoisleuka. Ei siis kyllä taida liityä varsinaisesti aiheeseen, mutta olihan pakko avautua :P
  Vastaa viestiin
08.11.08, 11:09   #10 (linkki)
Pilli
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Eikä johdu!!!

Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja se johtuu
siitä, etä vauvana on ollut lihava. kaksoisleuka ei niin vain sula pois.
Olin lapsena lihava, koko ikäni on ollut painoa liikaa, mutta kaksoisleukaa ei ole.
Silloin kun painoa oli yli 100kg niin naama oli muutenkin isompi, siis läskiä myös leuan alla. Nyt paino 80kg, eikä ole leuan alla liikaa.
Tosin mulla on ollut tapana irvistellä peilin edessä, joskus kun yksin vaikka hississä irvistelee peilille niin tulee mieleen että toivottavasti ei ole turvakameraa;).
  Vastaa viestiin


14.07.10, 00:43   #11 (linkki)
Ratkaisu
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Ei tahdo nuo XYXYXYXY-harjoitteet tai noin yleisesti vain laihduttaminen auttaa kaksoisleuan saamiseksi pois (omat luvut 187/73 ja kaksoisleuka löytyi vielä pari kuukautta sitten) ja muutenkin kyllä kuulostaa aika mystisiltä nuo kommentit. Tuohon auttaa suhteellisen yksinkertainen konsti: Mene selälleen makaamaan, vedä leuka kohti rintakehää, rentouta ja toista liikettä. Tuota voi tehdä esimerkiksi sängyssä juuri ennen nukkumaan menoa, ottamalla vain tyynyn pois pään alta.
  Vastaa viestiin
14.07.10, 05:01   #12 (linkki)
Visceral alas
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja plösöleuka Näytä viesti
Miten pääsen eroon kaksoisleuasta? Olen muutoin tyytyväinen kroppaani nyt viimein päästyäni eroon liikakiloista, mutta laihduttamiseni tulokset eivät ole ulottuneet kasvoihin asti.. minulla on edelleen kaksoisleuka, eivätkä leuan "piirteet" erotu. Olen kauhean harmissani tästä! Voisiko kaksoisleuan saada jollain tapaa pois ilman kirurgisia toimenpiteitä?

Selluliittivoide joka ei lämmitä vaan poistaa nestettä ja viilentää,toimii mulla.
  Vastaa viestiin
07.08.10, 21:58   #13 (linkki)
Mokkula
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja Visceral alas Näytä viesti
Selluliittivoide joka ei lämmitä vaan poistaa nestettä ja viilentää,toimii mulla.

Hei,mikähän voiteen nimi on? Minulla neste kerääntyy kasvoissa silmien yläpuolellekin...:)
  Vastaa viestiin
23.02.11, 00:45   #14 (linkki)
Jalmari
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Nieleskely

Itellä ainaki, ku nielasen niin leuan alla muljahtaa, kuin joku lihas. Ehkä sitä treenaamalla leuka kuriin. Vettä vaan pieninä kulauksina alas. Pysyy nesteytyskin kunnossa :)
  Vastaa viestiin
04.07.11, 10:36   #15 (linkki)
kaksoisleuaton
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
En ole mielestäni laihtunut yhtään mutta kaksoisleukani on kadonnut tyystin.. Huomasin sen muutama päivä sitten ja tuntuu ihan oudolta kun leuka onkin ihan sileä!! :D
  Vastaa viestiin
07.07.11, 20:41   #16 (linkki)
löllö
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
kaksari!

Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja kaksoisleuaton Näytä viesti
En ole mielestäni laihtunut yhtään mutta kaksoisleukani on kadonnut tyystin.. Huomasin sen muutama päivä sitten ja tuntuu ihan oudolta kun leuka onkin ihan sileä!! :D
mitä mun pitäis tehdä, kun oon 15v. tyttö, pienenä olin solakka ja lihavoiduin tai tukevoiduin n. 7-10v. aika paljon ja mullaon ollu sen jälkeen aina kaksari tai siis sellane löllö niinku iho joku roikkuu ja
näyttää kakasariltä, ei ylety ihan kaulaan asti ja se häiritsee kun oon pudottanu painoo ja alan hoikistuu nii se ei vaan lähde! on se huomattavasti omasta mielestäni pienentyny kasvojumapan avulla, mut onko mtn nopeempaa keinoo saada se pois? ei se jumppakaan hirveesti auta mut kyl sen täytyy saada pois se höiristsee ihan hirveesti ja haluisin näyttää hyvältä! olkaa kiltit ja auttakaa!!!!
  Vastaa viestiin
19.08.11, 10:36   #17 (linkki)
kundi30
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
on mahollista saada pois

Tuo on pötypuhetta että ei muka paikallisesti voi vaikuttaa siihen mistä läski lähtee. Kumma juttu että kun tekee vatsoja kolme kuukautta ja sitten kattoo peiliin,niin selkeesti on sixpack tulossa esiin.
Mitä leukaan tulee niin kasvojumppa auttaa, ja nuo irvistykset. Laita käsi kaulalle niin tunnet kuinka kaulalihakset supistuu irvistäessä. Kun lihakset isonee niin läskit lähtee. Myös painoharjottelu kannattaa, esim pään päälle nosto suorille käsille tai maastaveto ja rinnalleveto ottaa myös niska/kaula/naamalihaksista, että kyllä pitäs auttaa. Peilin edessä kun maasta nostaa tai jalkakyykkyjäkin tekee, näkee kuinka kaulan lihakset ja verisuonet oikein pullistuu.
Naiset vaan kun eivät tätä asiaa hoksaa, ja eivät viitsi punteilla noita liikkeitä tehdä. KANNATTAISI KYLLÄ
  Vastaa viestiin
07.03.12, 07:58   #18 (linkki)
moi
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
kaksoisleuka

Oonko läski jos mulla on kaksoisleuka?
  Vastaa viestiin
27.05.12, 10:21   #19 (linkki)
jojoo
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
panin kerran kaksarin mäliin kyrcällä :S
  Vastaa viestiin
06.12.12, 09:16   #20 (linkki)
hattara
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja - Näytä viesti
[viesti moderoitu]
Oikein hävettää hengittää samaa ilmaa kanssasi.
Mä hämmästyn aina joka kerta, kun törmään maailmassa, vieläpä näin Suomessa ihmisiin kuin sinä.
Kuinka noloa voi olla kirjottaa jotain noin typerää ja lapsellista.
Voi huhhuh.

Viimeinen muokkaaja Plaza-tiimi; 10.12.12 18:57.
  Vastaa viestiin


18.12.12, 21:05   #21 (linkki)
paska naama
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Miten saisin leukani paremmpaan kuntoon kun minä syön jotain suolaista niin tuntuu että kaksois leuka suurenee silloin ja se alkaa hävettämään minua sitten niin miten saisin kaksois leuan pois ? trai edes piiloon ilman leikkausta eli pelkästään kotona ?
  Vastaa viestiin
24.01.13, 11:01   #22 (linkki)
 
Rekisteröitynyt: 05/2009
Sijainti: ei tietoa
Viestejä: 778
Leuka timmiksi

Vaikka tämä ketju on jo aika vanha niin jatkan vielä vähän. Leuan seudun saa kuntoon jumpalla ja hieronnalla niinkuin minkä tahansa kehon osan. Sen voi kohdentaa niin että jumppaa niillä lihaksilla mitkä ovat siinä plösössä kohdassa. Pitää vähän tunnustella ja harjoitella että ne lihakset löytää mutta se kannattaa.
Vaikka monesti sanotaan ettei paikallinen muokkaus ja kiinteytys toimi vaan pitää laihduttaa koko kroppaa niin kyllä kokemukseni mukaan vaan tämäkin toimii. Mutta tietenkin painovarauksella; olen suht normaalissa painossa mutta ikää on niin että naama kyllä tässä vaiheessa jo pyrkii kohti maata jos asialle ei tehdä mitään. Naamavoimisteluohjeita on monissa kirjoissa ja niitä kirjoja ei välttämättä tarvii ostaa koska niitä löytyy kirjastoista. Paikalliset laihdutus/kiinteytysvoiteet tomivat myös jos ei ole niille allerginen. Itse teen jojobapohjaan aromaöljyistä hierontaöljyn ja kunnostan leukaa sillä. Jojoba kiinteyttää ja ainakin katajanmarja ja sypressi saa nesteet kiertoon ja aina on hyvä laittaa muutama tippa laventelia tai /ja geraniumia joukkoon tasapainottamaan. Tähänkin löytyy ohjeita aromaterapia kirjoista. Nämä aromaöljyt eivät sovi allegisille mutta jumppa on terveellistä lähes kaikille.
  Vastaa viestiin
08.02.14, 23:01   #23 (linkki)
yllätys!
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
kaksari

Olen13v tyttö en ole koskaan ollut Yli painoinen ja olen myös hyvin pitkä..olin katsomassa YouTubesta videota videon ladatessa näytölle tuli teksti ladataan ihan normaalia sit katoin et näytössä on likaa ja sit Se näyttö peilas kasvoni ja huomasin kauhukseni että minulla on kaksoisleuka ������Se ei näy kunnolla mutta Se häiritsee koska tiedän ite etse on mulla��apua?:)
  Vastaa viestiin
10.02.14, 14:21   #24 (linkki)
ei lähe
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Joillakin on läskipää, vaikka ois laihakin. Esim. Virve Rostilla on.
  Vastaa viestiin
10.02.14, 15:36   #25 (linkki)
gretchen
(Vierailija)
 
Viestejä: n/a
Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja se johtuu Näytä viesti
siitä, etä vauvana on ollut lihava. kaksoisleuka ei niin vain sula pois.

Höpsis pöpsis. Tai toki jollakulla voi johtuakin, mutta toisinaan kaksoisleuka on kiinni ihan rakenteesta. Minä olin lapsena keskonen ja hyvin, hyvin hoikka. Normaalipainoisena pysyin ihan viime vuosiin asti. Mutta minulla oli jopa mitoissa 55/167 pieni kaksoisleuka. Tämä johtuu siitä, että leukani on kiinnittynyt melko taakse, minulla on siis ylipurenta (onneksi leuka on iso joten en näytä leuka-Hennalta) ja lisäksi minulla on iso, melko alas kiinnittynyt kieli. Mikä kaksoisleuan lisäksi aiheuttaa voimakasta kuorsausta.

Tähän kaksoisleukaan ei auttaisi edes kirurginveitsi, koska kun kaksoileukaa koskettelee, se tuntuu ihan kiinteältä; juuri siitä syystä kaksoisleuan aiheuttavat muut kudokset kuin läski.

Tietenkään hoikkana kaksoisleuka ei ole niin huomiotaherättävä kuin lihavana, varsinkin kun kaulani on pitkä ja leuka tosiaan muuten aika jämäkkä, mutta aina se on olemassa.

Toisin sanoen, voi olla että ap ei pääse koskaan kaksoisleuastaan eroon.
  Vastaa viestiin
Vastaa viestiin

Tagit
Tyhjä


>Työkalut Hae ketjusta
>
Hae ketjusta:

Laajennettu haku