| Re: Seluliittivoide
Juo paljon vettä, vältä liikaa suolaa, haitallisia hiilihydraatteja (joita saat karkeista, pullasta, vaaleasta leivästä) ja toetysti sitä kovaarasvaa (eläinrasvoja). Rasvan sijasta öljy on parempi vaihtoehto koska öljy ei voin tavoin kerry sopivissa määrin käytettynä elimistöön.
Nuo kaikki edellämainitut tekijät puolestaa kertyy sinne ihon alle ja on sitä selluliittiä. Liika suola kertyy elimistöösi nesteenä ja sitä myöten ilmenee turvotuksena ja siihen päälle kun sinne kertyy vielä rasvaa ja muita kuona-aineita niin muodostuu niitä pahkuroita.
Vesi puolestaan liuottaa kuona-aineita pois. Vettä pitäisi juoda 2 litraa päivässä.
Tee vaikka tunnin kävelylenkki päivässä.. Koska liikunta parantaa verenkiertoa muunmuassa, kävelyn ei tarvitse olla mitään rankkaa pakertamista.. Kunhan vaan vaivautuu ulos käppäilemään, niin sekin on hyvä.
Ei pitäis olla iso juttu muuttaa elintapoja edellämainitulla tavalla ja varmasti enimmät selluliitit lähtee. Hierominenkin auttaa kuulemma kun hieroo niin pintaverenkierto iholla paranee.. En usko selluliittivoiteisiin.
|