Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja marjakyllikki  Olen 50 plus ja kaulan rypyt on kyllä jotakin joka saa minut harkitsemaan kiristysleikkausta.
Onko kenelläkään kokemuksia? Missä, miten?Muuten ei rypyt vaivaa, ainostaan kaula on kuin kalkkunalla. |
KalkkunaKaulan rypyt johtuvat osaltaan huonoista kaulan alueen lihaksista. Suosittelen vastakkaisten lihasten treenausta alueelle Kaula/Niskaranka. Voit kokeilla kaulalihaksesi kunnon tekemällä pilates-liikkeitä jotka kohdistuvat kaulalle ja niskalle. Esim. selinmakuulta nouset ylös, hiukan, että lavat ovat irti lattiasta, kurotat käsiä kohti varpaita, sivukautta. Tee parikymmentä kertaa ja totea tuntuuko missään. Joudutko tukemaan niskaa?
