Kesätyttö

Siispä,olen keski-ikäinen diabeetikko nainen,haluaisin vähentää hiilareita,mutta onko se sairauteni vuoksi mahdolista.
Olen vähentänyt jo leipää ja tunnen oloni paremmaksi heti,mutta haluaisin jatkaa ja saada 5-6 kiloa pois pysyvästi.
Tämän alan konkarit,kertokaa mulle,miten voin aloittaa asteittain vähentämisen,en uskalla ihan kertarykäisyllä kaikkea muuttaa.
esim,mitä jogurttia voin käyttää huoletta,tuntuu että niissä kaikissa on paljon hiilareita.

herkku

VHH on mitä parhain keino pudottaa painoa ja diabetes ei ole mikään este. Käy lukemassa neuvoja karppaus.fi sivuilta. Siellä on valtavasti tietoa ja todella asiallista väkeä. Onnistut ihan varmasti saamaan hyvän olon, pudottamaan painoa sekä mahdollisesti jopa jättämään diabetes taaksesi.

Kesätyttö

Kiitos vinkistä käyn siellä,mutta diabetesta se ei paranna,minulla on nimittäin 1-tyyppi.