syöppönen

No niin, taas on joulut juhlittu ja moni syönyt enemmän kuin pitäisi... Aiotteko syödä kevyemmin tästä eteenpäin vai jatkatteko ihan normaaliruualla taas?

Itse en joulupöydän ruokia syönyt kovin paljoa, mutta sitäkin enemmän suklaita, torttuja, pipareita... Yritän hetken elää vähän kevyemmällä ruokavaliolla, kunnes olo tuntuu taas hyvältä ja sitten syödä taas ihan normaaleja kotiruokia.

Mitä ruokia teillä on suunnitteilla jos aiotte keventää?

Fiia

Perinteisesti olemme alkuvuodesta syöneet kevyemmin eli paljon keittoja, wokkeja ja ruokaisia salaatteja. Useimmiten myös vietämme alkoholitonta alkuvuotta, joka jatkuu fiiliksen mukaan jonnekin helmi-maaliskuun taitteeseen tai pidemmällekin.

Laihduttaja 2008

Nyt on sellainen olo, että olen räjähtämispisteessä. Ajattelin ottaa kaksi kuukautta kevyesti ja laihduttaa viisi kiloa. Sen jälkeen lähden lomamatkalle, jossa haluan olla hyvässä kunnossa.

no-joo

Mitä järkeä on mässätä kauheesti joulun aikana ja sit elääkituuttaa pari kuukautta "että on hyvässä kunnossa rantalomalla". Ja sit taas palata entisiin tapohin (=mässäilyyn) ja sit ollaan viimeistään ensi uutena vuonna kitisemässä että pitäsi pudottaa painoa...
Kun elämäntavat on kunnossa, voi hyvin herkutella silloin tällöin ilman että se kaataisi maailman.

Laihduttaja 2008

En lihonut sitä viittä kiloa joulun aikaan. Haluan vain pudottaa sen ja nyt on hyvä aloittaa, kun on ylensyönyt olo. Tiedoksi myös, että kun laihdutan, syön kunnolla, enkä "kituuta". Ärsyttää, kun näillä palstoilla aina joku vetää omat terävät johtopäätöksensä tietämättä asiasta mitään.

tavisäiti

niin tosiaan, nyt kun on ne joululaatikot, kinkut, rosollit sekä muut hyvät syöty, niin on aika keventää. Ihan perus kotiruokaa, niin on kyllä keveää. Esimerkiksi kaalikeitto, johon laittaa paljon porkkanaa, kaalta, paprikaa ja ihan pikkuriikkisen jauhelihaa, niin on varmasti kevyt ruoka. Tai vastaavasti nakkikeitto, johon laittaa joukkoon sekavihanneksia ja kevytnakkeja, niin sekin on hyvä kevyempi versio nakkikeitosta. Ja tietysti sitten broileria ja riisiä. Siis onhan nuita kevyempiä ruokia paljonkin.