| Laihdutus, mutta miten?
Miten voi laihduttaa (vielä enemmän) ilman tiettyä ruokavaliota ja mitään lääkkeitä?
En haluaisi tiettyä ruokavaliota ja lääkkeittä!(:
Kertokaa jos tiedätte..(:
1päivän liikunta ja syomiset:
Aamupala: 2ruisleipää ja 2lasia viinimarjamehua
Lounas: Makaroonilaatikko, 2leipää ja 2lasia vettä
Välipala: omena ja jogurtti
Päivällinen: Lasagne, salaatti ja vissyvettä
Iltapala: Omena
Liikunta: Uinti 2tuntia ja 1tunnin tanssi harjoitukset(vatsa, selkä, käsi, pohje, ja peppulihakset.)
| 
