Kahvakuula dvd lev.1
Opi Kahvakuulai harjoittelun perusteet, yhdistelmäharjoitteet ja haastavammat harjoitustekniikat tältä mukaansatempaavan DVD sarjan ensimmäiseltä levyltä! Yli kaksi tuntia pelkkää asiaa!
Opetus on sekä suomeksi (tai no, Turun murteella), sekä englanniksi. Vaikka et ymmärtäisi puheesta mitään, tekniikoista ymmärrät takuulla. Mukana tiukkaa faktaa aloittelijalle, tuttuja juttuja perus heiluttajalle, sekä tiukkoja harjoitteita kokeneemmille harrastajille.
Kesto: 140 min (kyllä, yli kaksi tuntia!)
Tekniikat: 30 kpl perus ja ei niin perus tekniikoita
Harjoitukset: 10 kpl kombinaatiota ja kiertoharjoitteita
Formaatti: NTSC laajakuva
Verkkokauppa:
Spartan Gear Shop - Spartan Gear kahvakuula DVD vol 1
Promo video:
YouTube - ‪Spartan Gear Kettlebell DVD-series out in 2011‬‏ 
