|
Et tarvitse mitään puhdistuskuureja. Suolen nukka uusiutuu niin tehokkaasti, ettei siellä suolessa ole mitään sellaista kuonaa, jota tarvitsi oikein erityisin konstein poistaa. Suoli toimii, kun syö säännöllisesti, vähintään puoli kiloa kasviksia ja pari hedelmää päivässä, kuituisia viljatuotteita ja hyviä rasvoja. Ja liikkuu
Nestekiertoa tehostaa liikunta ja riittävä juominen, mutta useimmilla ei ole sitä nestettä niin paljon kuin he luulevat vaan kyse on ihan vanhanaikaisesta läskistä... Eli nesteenpoistollekaan ei ole mitään tarvetta "poppakonstein".
|