| Lisätsempit
Niin, sen vielä lisäisin, että yritän tsempata itseäni myös kuuntelemalla kaikenmoisia laihdutusäänikirjoja. Juuri nyt kuuntelussa Jillian "Biggest Loser" Michaelsin Master Your Metabolism sekä Jillianin Unlimited. Psyykkistä ja ruokailullista tsemppausta. Michaels itse lukee omat kirjansa ja tsemppaava meininki on. Olen muutenkin ihan koukussa äänikirjoihin, en tosin suomenkielisiä ole vielä osannut hankkia.
|