En käsitä aloitusta.
Onhan liikunnalla muutakin tarkoitusta kuin laihtua. Toisaalta liikunta ei laihduta, jos syö liikaa. Myös ylipainoiselle on eduksi liikkua vaikkei sillä laihtuisi.
Mikä voisi olla parempi rahan käyttötapa kuin liikunta. No ehkä hyväntekeväisyys. Jos joku haluaa maksaa kalliista jumpasta, raha on mielestäni hyvin käytetty. Helposti rahaa menee baariin, tarpeettomiin vaatteisiin, joillakin tupakkaan.
Toki voi liikkua ilmaiseksikin, mutta monia se ei motivoi riittävästi ja tuntuu tylsältä. Maksetaanhan sitä elokuvistakin.
Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja - Moraali-  Ihmettelen miksi kukaan ei puutu noihin trendikkäillä nimillä varustettuihin jumppahuijauksiin. Vuosi toisensa perään monet naiset kuvittelevat laihtuvansa, jos menevät vääntelemään itseään
jonnekin maksulliseen paikkaan. Välillä jumpan nimi vain vaihtuu ja taas mennään...
Toistaiseksi noissa on vain lompakot laihtuneet. Jumppaajina ovat vuodesta toiseen ne samat pyylevät ja tuhdit mammat. Ei voimistelemalla tai hytkymällä 45 minuuttia hirveästi energiaa poltella. Ehkä sen verran verensokeria, että tulee nälkä ja syötyä moninverroin enemmän kuin kulutti.
Ainoat hoikkana pysyvät ihmiset mitä tunnen ovat juoksuharrastajia. Juostessa teho on niin kova, ettei aloittelija sitä aluksi meinaa edes jaksaa. Huonokuntoinen ihminen ei yksinkertaisesti voi laihtua mitenkään merkittävästi paitsi näännyttämällä itseään dieetillä.
Eikä sitten millään 45 minuutin juoksullakaan ihmeitä tapahdu. Pari kertaa viikossa ainakin tunti ja sitten vielä yksi kerta 1,5 tuntia niin alkaa tapahtumaan. Ja mikä parasta: kunto nousee ja vauhti kasvaa. |