|
Olet Vadelma oikeassa. Eihän niitä ruokia mitä arkisin tulee syötyä kovin paljon ole. Enemmäkin todella tekosyy lykätä dietin aloittamista :( Jotenkin silti noista ensimmäisen jakson sallistuista tulee mieleen vain kana/kala/liha paistettuna + keitetyt kasvikset.
Syön töissä päivällä omia eväitä, joten sikäli dietin noudattaminen on helppoa. Eli kaiken päivän aikana suuhun pistämäni voin suunnitella...kaipaisinkin ihan konkreettisia vinkkejä esim. mitä aamupalaksi voisi tehdä? Tiedän, että se olisi helpompaa kotona (vaihtoehtoja enemmän), mutta olen niin aamu-uninen, että syön aamupalan vasta töissä, joten sen täytyy olla helposti mukana kuljetettavaa. Jos sinulla Vadelma tai joku muu, olisi esimerkki omista päivän ruoka-annoksista niin olisin kiitollinen =)
|